場所は中野の平和の森公園。
パークヨガをやってみたいなっという声もいただいてたりで
随分前から「やろうかなぁぁ」「やりたいなぁ」
「でも天気はどうだろう」「雨も晴れすぎもやだな」
「駅の近くに公園ないしな」「平和の森はとおいいな」
などと「あーだこーだ」と考えていたのです。
クラスでパークヨガのことをお話したら
「きもちよさそ~~」「いきた~い!」
そんな嬉しい反応に励まされ、
TVからの「いまでしょ!」の声に背中を押され、
開催を1週間を切ってからイベント告知!
にもかかわらず、集まってくれてありがとう!!
来れなかった方々もエールを送ってくれたり。。。;;
天気予報は2転位して曇りのち晴れ^^
理想的な風と空気でした!!
空に向かって胸を開いて、呼吸をするだけで気持ちいい
自然とつながる感覚
自分の中の自然を感じる
わたしたちの中にも『地水火空風』が存在するということをお話しました。
この地球を作っている5大要素が私たちのカラダを作っています。
7つのチャクラの中の1~5チャクラは、それぞれ5大要素が関係していて、
それらすべてが繋がり、うまくバランスを保って共存しています。
初のパートナーヨガ~
1人より2人のほうがバランスがいいです!
いつもは挨拶を交わしたり、1言2言話したことがある程度の人たちがペアーになって
人のぬくもりや呼吸を感じて 支えてあげたり、支えられたり。
「遠慮しないで身を任せて~~」
って言ってもどうしても遠慮しちゃってる~^^
パートナーヨガ、楽しかったのでまたやりたいな♪
キッズがパパと一緒にやってきたりでかわいかったぁ
参加してくれた人たちのクラス以外の顔も見れたりできて
こういうオープンなクラスいいなぁ と実感です^^
家でも何度か練習したのでスムーズにポーズが取れました^^
サンクス!!
参加してくれた方々、応援してくれた方々もありがとう!
またやろうねっ
次は早朝パークヨガとか山ヨガとか?!
ふみ
*~ご感想いただきましたぁ~*
パークヨガ!さいこーでした~
正に天候も味方してくれ
ちびっ子も居たり ほんわかムードで
ペアを組んでのヨガも楽しかったぁ
伸びた時のあの気持ちの良さは
屋内では味わえないでしょうね
スッキリとして
お陰様で良い一日となりました!
ありがとうございまーす
(YHさん)
今朝はありがとうございました!
すごく気持ちよかったです。
また企画していただきたいです~
(NHさん)