「季節野菜のオリジナルガーデンプレートセット」1500円也
を食べることができました~
野菜料理家の庄司いずみさんとガーデンカフェのコラボなんです。
味がしっかりめでご飯が進みます。
ご飯おかわり~ と言っている人もいないなぁ
みんな小食だなーー
大豆のからあげとねぎの照焼き風
かぶとブロッコリーのブラウンシチュー風味
細切りにんじんとキヌアの酢の物
など
今回の五行茶は、do ハトムギ、ナツメ、高麗根人参などのブレンドで胃腸に良いというものを飲みました。
ここで使ってるカップ「bodumのダブルウォールグラス保温マグ」は、
お茶がずっと温かく、美味しくいただけます♪
まだまだ行きたいお店がいっぱいの表参道でしたの巻。
年末のスピードオープンだったせいか、まだ存在を知られていないのか・・・
いつも少人数でゆったりとしたクラスを行っています♪
スタジオの床暖房が想像以上に気持ちよくって、お尻や足元、背中から心地よさが広がります~
中野でもこういう施設でみなさんにヨガを提供したいよぅ
昨日はその「ゆったり」に輪をかけて『サンカルパ瞑想』をしたので私までほんわかムードです。
先週末も今日も「女性のためのヨガ」でサンカルパをやったのですが、みなさんの感想はさまざま。
・初めての感覚で面白かった
・私の声が子守唄みたいで意識が遠のいてしまった
・リラックスできた
・できた気がする など。
初めてのことはまず楽しんでもらうのが一番です♪
寝てしまうと効果半減ですが・・ 私も前回(スカーサナで座って行ったので)、舟をこいでしまいました^^;
昨日はクラスの後に表参道と外苑前のちょうど真ん中にある「シンシア ガーデンカフェ」へ行きました。
前から気になっていた「カラダとココロに優しく」がコンセプトのお店です。
1Fがオーガニックコスメなどのショップとスパ、地下もスパ、2Fがカフェになっていて
ウッディな建物全体からやさしいオーラを感じとれます^^
伺ったのは、2:30すぎだったので、お目当ての庄司いずみさんのランチプレートが完売(涙)
気持ちを入れ替えて・・ カレーをいただきました。
「トマトの薬膳カレー」 五行茶 ミニサラダ 玄米/雑穀ご飯か自家製ベーグル付き 1200円也
陳皮・シナモン・フェンネル・ターメリックなど薬膳と有機野菜たっぷりのトマトのヘルシーカレー。
酸味や甘味のあって、説明できない位たくさんのお味を楽しみました。
うまいっ というよりカラダによさそう~
辛くないのに食べている内にカラダがポカポカ。スパイスの力を感じます!
木:ストレス・目の疲れが気になる方へ
火:質の良い睡眠が不足している方へ
土:胃腸が弱っている方へ
金:肌トラブルが気になる方へ
水:むくみが気になる方へ
私がなんとなく選んだのは 「木 moku」
うむ、複雑なお味のカレーに合ったシンプルなお茶でした。
今回食べれなった「季節野菜のオリジナルガーデンプレートセット」を次回はリベンジです。
他にも、「5種類お野菜の豆乳ポタージュセット」、「スリランカ式アーユルヴェーダ 季節のお野菜カレー」や
アーユルヴェーダの考えに基づいた、3種のカレーと3種のお惣菜を玄米/雑穀ごはんにのせた、
本場スリランカスタイルのプレートの「スパイスたっぷりプレート」もためしてみたいものです。
ふみ