本年もよろしくお願いいたします。
カラダが寒さや緊張で縮こまってしまったとき、長時間同じ姿勢でカラダが硬くなってしまったとき、
カラダを思いっきり伸ばしたいとき、ゆっくり頭も体も休ませたいとき、心身をリフレッシュしたいとき
周りに流されて自分を見失いそうになったとき、心と体がバラバラになってしまったとき
自分の声を聴きたいとき ・・・
YOGAMINDを思い出してクラスに遊びにきてください。
2013年は、『YOGA for me! ヨガ フォー 巳(ミー)!』
自分のためのヨガを(蛇のように)長~く続けましょ^^
今年も皆様にとってよき年となりますように。
心よりお祈りしています。
ふみ☆YOGAMIND