今日は出る予定がないので、おうちでスウェットのお腹のポケットに無印で買ったミニ湯たんぽを入れて
腰にホッカイロを貼って、お白湯をちびちびやりながら寒さを凌いでます。
忙しいスケジュールでも毎日のようにブログをアップしている方々もいらっしゃいますが、
私は今日みたいにまとまった時間がないとなかなかブログを書くことができなくって^^;
ネタがたまって困ってしまいます・・・
「体質改善」についても、年始から色々と試していますよ~
アーユルヴェーダー、マクロビオティック、腸内改善の為の乳酸菌、オリゴ糖、繊維質、ツボ & もちろんヨガも
最近は、習慣だった朝ごはん後のコーヒーを止めても腸が動くようになってくれたので
効果は着実に出ていると実感しています^^v
私で人体実験をして本当におススメのものをお伝えしていこうと思っています。
どこから手を付けようか~(盛りだくさんの情報にしばし脳がフリーズ中・・・)
自由が丘スタジオでクラスをしているキョウコさんがUFY青山店に遊びに来てくれたので、
以前長蛇の列で入るのを諦めたクレヨンハウスをリクエスト。
すんなり入れたけど、お店の中は、隣・前後の間隔が狭くって、ギュウギュウ詰め(・・;
ランチタイムが終わるとサラダビュッフェ(右上)に代わるので
そのくらいの時間のほうがスペースが確保できていいかもしれません。
シラス入りの卵焼きもありました。
おかずの種類が思ったより少なくて残念でしたが、
味は美味しかったですよんっ 結局お代わりして腹十二分で苦しいーー
クルミが入ったカボチャのサラダがおいしかったな。
帰りは、レストランと同じく地下にある「野菜市場」で地粉やオーガニックの
レーズンや五穀米のおせんべいを購入しました。
↑ ↑ キョウコさんから手作りのヴィーガンブラウニーをいただきました♪♪
バターも生クリームも入ってないのにコクがあってすごい美味。
甘党じゃないけど、チョコを食べてとっても幸せな気持ちになりました。
サンキュ~^w^
ふみ