『ママ&ベビー』のクラスは、ベビーと一緒にヨガをしたり、ベビーマッサージもしますが、
ベビーをほっておいて、ママの産後のカラダの改善を目指したヨガをメインで行っています。
授乳やおむつ替えなど以外でベビーが泣いたり動き回ってもお互い気にしないでくださいね!
とお伝えはしていても、ママは気になっちゃいますよね。。
ベビーは泣くことがお仕事。ママがヨガをしているのと同じように、泣くことはベビーの運動でもあります^^
ヨガのクラスでは、ベビーの泣き声も受け入れて、
自分の今いる環境の中でココロを一定に落ち着かせることが少しでもできたらいいなと思います。
簡単なことではないですが、母は強し!
ママのカラダは出産でリニューアルします。出産前よりも心身を良い状態にしていきたいですね。
『ママ&ベビーヨガ』がそのお手伝いをできたら嬉しいです^^
またのご参加をお待ちしております!
ふみ
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参加して良かったことを教えてください
ベビー中心ではなく母親向けのヨガなので、
息子さえ静かにしていれば(苦笑)、がっつりヨガができて幸せ。
低価格で息子と参加できるのでありがたい。
最後のふみさんのマッサージが気持ちいい。
参加して悪かったことを教えてください
悪かったことはないですが、ヨガを楽しめるかどうかは息子にかかってるような…(笑)
ご要望・コメントなど
いつもお世話になっております。
パークヨガ、参加したかったですが、息子の日焼けやら虫刺され等考えたら、躊躇してしまいました。
早く旦那に預けて色々と参加してみたいです。
これからも宜しくお願いします。
(ママ&ベビーヨガ参加)
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