行ってみたいといつも思っているんですが・・
すごい人混みを想像するだけで尻込みしちゃって、私は今だ行けずじまいです。
今回嬉しいことに、ビーヨガの養成で同期のMegumiさんがヨガフェスに行って、
感想と写真を送ってくれました♪
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10時半ころ到着したんだけど結構人がいっぱい。
並んでる。。。ってわけわからず並んだら
ざくろジュースZAKの無料配布でした
肝心な・・・マックくみこさんのレッスン
超満員で・・・
10分くらい前にのんびり行ったら
はしっこだったーー;
テーマの“安らぎをもとめて”だったからどんなんだろーって思ったら
“イシュパラプラニターナ”でした
しっかりトーク覚えていこうって思ったけど
いつのまにかヨガしちゃって
心クリアになりました☆
瞑想は鼓動の瞑想。。(みんなで輪になって脈取り合う瞑想)
※イシュワラプラニダーナ(Ishvarapranidhana):
感謝・献身的な気持ち。自在神への祈念。
レッスンはもちろんその後の座学がとっても勉強になったぁ
テーマにそったシークエンスの作り方
ピッタのバランスを整えてと・・・
ピークポーズに向けてどんなポーズを入れるかとか
テーマにあわせた声がけ、
ほんと“んー”っとうなっちゃう感じ
日々勉強しなきゃだっ
ヨガマット1000円で売ってたり
マクロビの試食あったり
いろんなもん貰えるしかなり充実
レッスン2本でちゃうと、他のレッスンのぞけないから
来年は横浜観光かねて
インターコンでも泊まってヨガ漬けってのもいいかもと思ったあたしでした^^v
Megumi
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Megumiさんサンキュー(*^^*)
読んでたら、私も来年こそ行きたくなっちゃった~
ここだけの話・・・オークションで3万分のレッスンチケットを
2500円くらいで落としてた人もいたそう。
来年は、オークション要チェックだわ♪