と言っておきながら。。。 最近の私は食べまくりです。
食べた1時間後にはすでにハングリー^^;
いらないものをデトックスするどころか、蓄積の一途じゃーー!
今日は満月。月のリズムと私の月のリズムが空腹の原因じゃないかな~
そんな中、『おから』が私の強い味方です。
おからクッキー、おからチーズケーキ、卯の花などを作って
無償に食べたいときにちょこまか食べます。
いっぱい食べても罪悪感ないし、結構おいしいっ^v^
おまけに、翌朝お腹がスッキリ!!!
繊維が豊富だから、腸の動きが今まで以上に活発になりました。
年末年始、食べ飲みの機会が増える時期、「おから」は私の常備食です^^
炒ったおからに野菜室に残ってた大根の葉や皮、ニンジン、長ネギなどとこんにゃくを
フードプロセッサーでガーしておからと混ぜて、水、お醤油、てんさい糖、鰹節を入れて煮ました。
餃子の種に混ぜてもグーー!