ヨガマインドも気持ちを新たに精進していきたいと思っております。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
春は生命が動き出す季節。
新芽が芽吹き花が咲くように、私たちの身体も心も心地よく開き緩んできています。
クラスでは、今の時期に体中の流れをよくし冬の間に溜まった老廃物を出していきます。
季節や自然、月の流れに沿ってカラダも変化させていきましょう。
ヨガは、続けることで効果や恩恵をより実感していただけます。
定期的にカラダとココロのメンテナンスを!
みなさまのご参加をお待ちしております♪
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『ゆがみチェック&リセット』 レッスンをはじめます☆
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4・5月のスケジュール
カレンダーや手帳へφ(..)メモメモしてねっ
※通常と異なる予定は青の文字になっています。
★ ベーシックヨガ/イシュタヨガ(週末)★
ベーシック・イシュタヨガ
4月13日(日)@産業振興センター(旧勤労福祉会館3F)
20日(日)@中野ZERO西館2F
27日(日)@産業振興センター(旧勤労福祉会館3F)
5月4・11日(日)@産業振興センター(旧勤労福祉会館3F)
18日(日)@中野ZERO西館2F
25日(日)@産業振興センター(旧勤労福祉会館3F)
※4月から勤労福祉会館の名称が「産業振興センター」に変更
時間
ベーシックヨガ 9:00~10:10
イシュタヨガ 10:30~11:50
★ 女性のためのヨガ(木曜) ★
4月3・10・17日(木)@中野ZERO西館2F
5月1・15・22日(木)@中野ZERO西館2F
時間 10:00~11:10
担当 ふみ
⇒ ご予約フォーム 又は [email protected] でご予約お待ちしております。
※クラスのご意見・ご要望・感想などは、ご予約フォームのコメント欄又はメールでいつでもお気軽にお寄せくださいませ。
クラスでお会いできるのを楽しみにしてます!