出産のご報告をいただきました!
ふみ先生
こんにちは。
7/4に3100グラム超えの男の子を出産しました。
ギリギリまでヨガクラスでお世話になったおかげか、陣痛はヨガの呼吸法で逃がし、いきみもうまくこなすことができました。
授乳が始まってしまったので先のことはなかなか読めませんが、衰えた腹筋と残った腹肉のためにも来月のクラスに参加できたらいいなと思います。
ご連絡まで。
いらっしゃる度にお腹が少しずつ大きくなっていくのを見ていたので喜び一塩です^^
ベビーの誕生という素晴らしい時をシェアさせていただいたことも感謝です♡
全ての妊婦さんがお産の直前までヨガやエクササイズをしたほうがいいという訳ではありませんが、
Cさんにとって、ヨガが出産のお役にたてたことは本当にうれしいです!
でもCさんご自身が自分の身体とよく対話をして心身共に落ち着いていたから超安産だったんだと思います^^
これからが大変だと思うけど、無理しないで身体の回復を待ってね!
今妊娠中でクラスに来れない方もいらっしゃいますが、
お医者さんが許せばマタニティヨガのクラスやDVD、
または、スクワットと呼吸法だけでも毎日行うといいですよ!
ほんとうにオメデトウございます!!
ふみ☆ヨガマインド