水切豆腐 半丁 200グラム
しょうが 豆腐の1割 20グラム弱
小麦粉 大2
~・~・ 準備 ・~・~
● 木綿豆腐の水切り まな板の間に挟んでおきます
~・~・ つくり方 ・~・~
1.豆腐をつぶす(ホイッパーやフォークでもOK)
2.しょうがをすって1に入れる
3.2に小麦粉を入れて混ぜる
4.ガーゼに2センチ位の厚さに広げる
5.額にのせて、長めの布巾やガーゼなどを上から巻いて頭にくくりつける
※ これを2個作って、1つが熱くなった時に取り換えました。
昨日の朝は少し下がり、午後から39度代に突入;;
顔が真っ赤なので明らかに陽性の熱です。
今まで熱が出た時も解熱剤を飲んだことがないけれど、いつも1晩2晩で治ります。
でも今度の熱は普段以上に手ごわそう。。。
ここで豆腐パスターの出番!
自然派の冷えピタって感じでしょうか。
豆腐が身体から放出した熱を吸収して、しょうがが解熱や解毒の作用があります。
ナーさんは、39.2度から38.9度に下がる位でした;;
今日も朝は37度代に下がったけれど少し空咳がでてきました、昼すぎにどうなるか。。
朝ごはんは、玄米粥とリンゴ。
梅醤番茶にハチミツを入れたものとコーレン湯を飲ませてます。
早く納豆ごはん食べようね~~
ふみ☆ヨガマインド