食べ物、カラダ、季節などの陰陽についてもお伝えしました。
みなさん興味津々@@
私がこんな料理教室に行ってみたいなと思えるようなクラスでした^^
ジャーサラダのキヌアを試食してみたり
キッシュのタルト生地を触ってみたり
ファラフェルを形成して揚げたり
ティラミスの飾り付けをしたり
クラスで食材を触ってもらうと
家でまた作る確率がグーーンと増えます。
みんな楽しんでくれてる感じ~~
ジャーサラダもかわいい!
参加者さんは、ヨガやアーユルヴェーダ、薬膳など
美や健康に敏感な素敵な方ばかりで、話が尽きませんでした!
参加者さん同士も、とても和んだ雰囲気でつながった^^
皆様、ご参加どうもありがとうございました!!
ありがとう!!お疲れ様でした!!
終わった後は、カフェで乾杯~
でも、それぞれの家庭の事情でノンアルコールでサックリと^^
今度はゆっくりお酒で乾杯しよーよー!
充実感で心地良い疲れ。。
またやりたいねっ うん やろうよ!!
ふみ☆ヨガマインド