みなさんの温かい支えの元でクラスを続けることができました。
本当にありがとうございました!!
個人でやっていると、参加される方の言葉や反応が
クラス作りの指標になります。
これからも、いいクラスを作っていく気満々なので、
みなさんも忌憚ないご意見や質問などをドシドシおよせくださいね^^
年始は、1月8日(日)からです。
● 9:00~は、「ベーシックヨガ」 1月からスタート♪
参加される方1人1人の身体や個性に合わせて、基本のポーズや呼吸法をゆっくりペースで行っていきます。
通常クラスでキツイなと思われた方にオススメです♪
● 10:20~は、「やさしいヨガ」 カラダにココロにやさしいヨガです。
カラダを気持ちよく動かして、コリや滞り、ゆがみを解消していきます。
新しい年の始まりに、カラダをリフレッシュさせて、気持ちが前向きになれるヨガをやっていきます。
年末年始でなまりがちなカラダをヨガのクラスでほぐして、
血行やパワー&エネルギーの巡りのよいカラダにしていきましょう!!
2012年もYOGAMINDをよろしくお願いいたします!!
⇒ クラス内容
ふみ