違う先生のクラスに参加すると、同じ内容やすでに知っていることでも
違う説明やアプローチで行われるのでとても勉強になります。
今回も色んな気づきをもらいました!
経血コントロールヨガといっても今のストレス社会で生きている方々にとって、
閉経後の方にも男性にもしなやかなカラダ作りの為のヒントがいっぱいでした。
私のクラスでもみなさんにシェアしていきたいな。
先生は、tomokoさん。
ナチュラルでほんわかムードで、クラスもほわ~と温かかったぁ
※ 「子宮美人ヨガ」 またの名を 「月経血コントロールヨガ」
月経時の経血をナプキンに流す代わりに、トイレで排泄していくことを目指すヨガです。
ふみ