これ以上ないくらい新鮮な心持ちで臨みましたよん!
でもちょっと張り切りすぎちゃったかな・・・^^;
ALは、中野坂上駅から数分にあるヨガカフェ併設のヨガスタジオ。
カフェでは、マクロビオティックなランチやハーブティーを楽しめます。
ちなみにALのオーナーでインストラクターの花車さんは、
去年「クシマクロビオティックス・コンシェルジュアワード」で表彰されました。
スタジオでは、ヨガ哲学や食、健康的なボディー&マインド作りなどのWSも行われています。
明日は、YOGAMINDのクラスはじめです。
おご馳走をたんまり召し上がった方、寝正月だった方、
身体を動かさなくって鈍ってしまった方など・・・
ご参加お待ちしておりまぁす!
今年も楽しくヨガを行いましょう♪
ふみ