ヨガを始めてから導かれるように自己流で始めたマクロビオティックですが、
去年の春からリマクッキングスクールで体系的に学び始めて約1年。
楽しくてアッという間でした!
何世代にも渡って伝えられてきた伝統食をベースにしたバランスの取れた
マクロビ(Traditional oriented whole food plant based diet)を生活にとりいれてから、
自分自身や家族の体質や身体の変化が分かるようになり、
不調にも慌てずに対処できるようになりました。
心身も軽くなって、若返り^^、いい引き寄せも増えました。
これからそんなマクロビの良さを少しずつ伝えていきたいなぁと思っています♪
1人つっこみで1人で大笑いする本当にチャーミングな先生なんです!
最後のクラスなんて本当に寂しい;;
ふみ☆ヨガマインド