先週末の飲みすぎから排卵痛になっちゃって、おまけに娘と一緒に鼻風邪でここのとこ絶不調。
なので、リハビリって感じで「ゆったりヨガ」でホント癒されました( ̄。 ̄)
こういうヨガもたまにはいいな~
ヨガの後は、カラダに優しいものが食べたくて、前から気になっていたマクロビカフェのbase cafeへ。
今日は、日替わりのお昼ごはん(1200円)をいただきました。
メインは、かぼちゃときびのコロッケ。小鉢は、いろいろきのこのなめたけと大根おろし、
ひじきと新ごぼうとズッキーニの白あえ、切干大根の煮物から一品。
私は、ひじきと新ごぼうとズッキーニの白あえをチョイス。
これにポットの六条麦茶のホットかコールド、ヒヨコ豆の入った玄米、お野菜がいっぱいのお味噌汁が付きます。
お味は、全部優しいです。(少々優しすぎるか・・?!)
ポットのお茶って嬉しいですよね。なんか「好きなだけ居てもいいよ~」って言ってくれてる感じ♪
お言葉に甘えて、YOGA DIARYにちょこちょこ書いたりメールしたり・・ ゆっくり過ごさせていただきました♡
fumi
■■■ ヨガジェネレーションで書いた記事です ⇒『base cafe | 東京・吉祥寺 』