直撃されず、今日は無事に「きれいヨガ」のクラスができました。
参加者の皆さま、ありがとうございました♪
今日は、骨盤を引き締める動きを多く取り入れたり、
気のめぐりを良くするセルフマッサージなどもしました☆
ジメジメムシムシ・・・
ヨガでこの不快さを吹き飛ばしたいですねっ
【またまたパークヨガのお知らせ♪】
9月22日、代々木公園で『yogAlive』がパークヨガを開催します。
インストラクターさんは、MAKI先生、 MASA先生、 HIKARU先生。
個性たっぷりの先生がそれぞれにリードするヨガを、2時間の間に受けられるなんて、贅沢な企画です。
終わった後は、持ち寄りピクニック計画もあるそうですよ!
●日 時:2011年9月22日(木)10:30〜12:00
●集 合:代々木公園西門
●参加費:¥1,000
●持ち物:ヨガマットorラグ
●雨天中止(小雨の場合は決行)こちらのサイトで当日の朝6時までに発表します。
⇒ yogAlive
ふみ
(image: PrtSc from yogAlive)