「ヨガマットを購入予定ですが、何かアドバイスをっ」
というメールをいただいたので、もしや他の方も困っているかもしれない!
と思い、『ヨガマットの選び方』をご紹介することにしました。
巷には色々な種類のヨガマットがあるので、どれにしようか迷ってしまいますよね。そんなときは、どれを優先にするか、ポイントを絞ると選びやすいと思います~
ポイント:
①厚さ
②素材
③品質(グリップ力、におい)
④お値段
⑤色・デザイン
厚さは、家使いですと、6mm以上のほうがクッション性が良いので、ラクダのポーズや
猫のポーズなど膝立ちの時に膝が痛くないし、シャバーサナでも心地よく休めると思います。
でも、持ち運びで重いのが嫌だったら、もうちょっと薄い4mm以下のほうがいいかもしれません。
ちなみに私は、6mmで外・家両使いです。
素材は、ポリ塩化ビニルからエコ素材、天然ゴムなど色々あります。
においや重さのことを考えるとエコ素材のマットがオススメ。でもお値段は、それなりにします・・
各ヨガ・ブランドがいろいろなマットを出しているので、
Webサイトやお店で見て、ただ好きなデザインや色で選ぶのも楽しいかもしれませんね♪
一方、安いポリ塩化ビニル製のものは、ちょっとゴム臭いと感じるかもしれませんし、
グリップ力(滑りにくさ)もあまりよいとは言えません。
ダウンドッグの時に手や足がツルツルっと滑ってしまうんですよね・・
でもそこまで酷いというほどではないので、とりあえずの1枚でしたら、問題ないと思います。
1000円弱~のマットは、アマゾンでも買えますよ。下のは、アマゾンで4990円→ 950円のもの。
>>EGS(イージーエス) ヨガマット ピラティスマット ソフト フィットネス 厚さ6mm 超軽量 メッシュケース付き
なんと580円というのもありました(驚!)
アマゾンで「ヨガマット」と検索すると、ピンキリでい~っぱい出てきますよ!
fumi
(追記)
下のサイトにヨガマットの選び方やブランド別の特長が分かりやすく紹介されています。
参考にしてみてください。>>『ヨガマットの正しい選び方』