昼と朝晩の寒暖の差が大きく、急に暑くなって身体が変化についていけなかったり、
黄砂やPM2.5など色々な原因で体調を崩しやすい時期です。
皆様 お身体お大事にしてください!
バランスを崩した身体の調整やメンテナンスに、癒しやリラクゼーションに、
自分と向き合う時間に体幹の強化やシェイプアップにヨガマインドのクラスにご利用ください^v^
ヨガは、続けることで効果や恩恵をより実感していただけます。
定期的にカラダとココロのメンテナンスを!
みなさまのご参加をお待ちしております♪
5・6月のスケジュール
カレンダーや手帳へφ(..)メモメモしてねっ
★ 週末クラス ベーシック/イシュタヨガ ★
5月24・31(日)@中野ゼロ西館 2F和室
6月14日(日)@中野ゼロ西館 3F学習室
6月28日(日)@産業振興センター 3F和室
時間
ベーシックヨガ 9:00~10:10
イシュタヨガ 10:30~11:40
※ 部屋の予約が取りにくく、場所や回数が定まらなくて申し訳ありません!
※ 先月お伝えした21日は部屋を確保できず、クラスはお休みとなります。
6月15~27日で回数券の期限が切れる方は、延長をいたしますのでお申し付けくださいませ。
★ 女性のためのヨガ ★
5月28日(木)6月4・11日(木)@中野ゼロ西館 2F和室
時間 10:00~11:10
※ 6月18日~7月1日で回数券の期限が切れる方は、延長をいたしますのでお申し付けくださいませ。
担当 ふみ
⇒ ご予約フォーム 又は [email protected] でご予約お待ちしております。
ふみ☆ヨガマインド