なかなか減らないココナッツオイルです。
流行りのココナッツオイルは、
ミランダ・カーが毎日大さじ4杯取ってたり、道端ジェシカがオイルプリングというデトックスで使ってたり
アンジェリーナ・ジョリー、山田優 などステキな愛好家が多数!
なんでかっていうと 健康にも美容にも盛りだくさんの効能があるからなのです。
その一部をご紹介すると
熱に強くて酸化しにくいオイルなので加熱料理に使いやすく、
代謝に優れ、脂肪を燃焼し、新陳代謝を促し、免疫力を高めてくれます。
アルツハイマーや糖尿病の予防と治療、傷ややけどの治療にも効果があるそうです。
みなさんは どうやって使ってますか?
愛好家さんのように そのままお茶などに混ぜて飲んだり、
口の中に入れてグチュグチュしてオイルプリングを試してみたら
うぇーーー 不味すぎーーー^^;
ワッフルやマフィンに入れてみると わ~~お 甘さが増して美味し~~~ ビンゴでした^w^
そして、ちょっと前に中野の自然食品屋のビーンズさんで飲ませてもらって
最近はまっているのが 穀物コーヒーに入れる飲み方。
香りやコクが高まって美味しさアップですよ^^
あとは、クミンやマスタードシードなどを使ったスパイス料理や卵料理、ポップコーンとも相性グーです。
また ココナッツオイル熱が復活してきたぁ
ミランダ・カーみたいにステキになれるかな^^
ふみ☆ヨガマインド