この暖かさで、虫さんたちも少しずつ出現!
おとといは、今年初の蚊に刺され、
郵便ポストにはカメムシが入ってきて超パニックでしたーーー
それはさておき、タイトルの『トレガー・アプローチ』、みなさんご存じですか?
私もつい最近知ったボディ・ヒーリング・ワークです。
先日私が初体験した『エサレン・ボディワーク』で使われている手法の1つなんです。
⇒ 「いま、ここ」を感じさせてくれる『エサレン・ボディワーク』をうけてきました。
『エサレン・ボディワーク』 は、自分が「いまここにある」感覚を大事し、
ヨガと似た意識を感じるリラクゼーション・オイルマッサージ。
アメリカのカリフォルニア州にあるエサレン研究所で「究極のリラクゼーション」について研究され、
心理学、解剖学、ヨガ、瞑想など様々の要素を取り入れたものなんです。
『トレガー・アプローチ』を開発したミルトン・トレガー博士もその研究所に招かれた1人だそう。
そのエサレン・ボディワークの中で、ブラブラ~~と力をかけずにカラダの中を揺すられて、
なんだか自分のカラダが緩むような、軽くなるような、骨と骨の間に隙間ができるような・・・
そして1つにまとまるような面白い感覚を味わいました。
今までのマッサージと少し違う感覚を少しでも習得したくて、どこに行けば分からぬまま中野にある
「自然療法スクール・マザーズオフィス アロマの学校」のアロマセラピストの実技デモセッションに参加しました。
その時に担当されていた中安先生のマッサージの手技に感動っ!
『エサレン』のことをお話したら、なんとっ 中安先生もエサレンのプラクティショナーだったんです!!
って、きっと私だけが興奮しているような気がしますが・・・
そんな感じで、いつも頭であまり考えないまま行動して、失敗することも多々ありますが、
今回は、「BINGO!!」 ヤッター!
ヨガウェアの上からでもカラダにアプローチできるボディワークができるようになりたいと思っていたら、
それが正に、『トレガー・アプローチ』でした。
どんなものなのか、また掘り下げてブログしたいと思います!
よい一日を~
ふみ