うちの娘も先週末から喉を腫らして咳と高熱で一週間幼稚園をお休みしています。
私は大丈夫だぁと思っていたら、昨日の朝急に喉がヒリヒリ・・・
「やっばい」と思い、すぐにティーツリーのエッセンシャルオイル(精油)を
数滴入れた水で喉と鼻のウガイをしました。おかげで喉の痛みがひいて元気にクラスへ。
いつも風邪をひくと急性鼻炎になってズルズルと風邪が長引いてしまうパパさんは、
ティートリー精油で鼻うがいを習慣的にするようになってから、
風邪にかかりにくくなって、滅多にこじらせなくなりました。
ティーツリーは我が家の常備薬みたいなものです^^v
(下画像は、愛用のYoung Living と Provence Harvest のティーツリーのエッセンシャルオイルです。)
ティートゥリー、ティートリーとも明記されます。
オーストラリアのニューサウスウエールズ州に自生している木、メラルカアルターニフォリアの
新鮮な葉や小枝の先端部分から取れる精油。
オーストラリア原住民であるアボリジニが昔から薬として飲んだり塗ったりしていました。
色々な学術論文でその殺菌能力の効果が発表され、殺菌剤や外傷治療剤として広く使われるようになりました。
第二次世界大戦では、オーストラリア陸軍が消毒剤として使用していたそうです。
ティーツリーの精油
妊娠中、生理中、1歳~の子供にも使用でき、直接肌にも付けることもできるとされています。
※合わない方もいるので、肌に付ける時は必ず腕の裏などでパッチテストをしてからにしましょう。
効能
去痰作用、抗ウイルス作用、抗菌作用、抗真菌作用、免疫促進作用
使い方
●うがい薬
水にティーツリー精油を数滴入れて何回かうがいします。
◎風邪予防・歯周病予防・口臭予防の
●入浴剤
天然塩大さじ2にティーツリー精油を4~5滴混ぜ湯船によく混ぜます。
又は、
ティーツリー精油を4~5滴を直接湯船に垂らして混ぜます。
◎免疫力アップ、呼吸器系のトラブルの解消・軽減
●吸入
湯気がたつ位のお湯を洗面器に入れて、ティーツリー精油を1~2滴垂らします。
蒸気を逃さないように大きめのタオルを頭からかぶります。
顔を洗面器に近づけ、大きく息をして約1分間程鼻と口から吸入する。
又は、
マグカップにお湯を8分位入れて、ティーツリー精油を1~2滴垂らし、
カップに鼻を近づけて香りを吸入する。
◎喉や鼻の不調を解消・軽減
※精油購入の際は、100%の天然オイル、精油名・学名・原産地、
輸入元、製造元が明記されているものがおススメです。
※アロマテラピーは、特効薬ではありません。効果は人によって異なります。
是非おためしあれ~
ふみ