今日のベーシックにもご参加ありがとうございました♪
クラスでは、ディフューズやマッサージでエッセンシャルオイル(精油)を使っています。
人によって好き嫌いがあるので、なるべく癖の強すぎない香りをホワ~と漂わせるくらいにしています。
シングルオイルを使う時もあるし、ブレンドオイルを使う時もありますが、
結局私の気分や好みに偏ってしまっているかもしれないな・・・
クラスの前に簡単にオイルの説明をするようにしました。
その他にも香りについての質問、いつでもウェルカムです。
みなさんの感想や好みも教えてくださいね^^
仕事中のやる気アップ、日常で使える簡単なポーズ、呼吸法ですね。
クラスの中でお伝えしていきますね。
ではでは^^)/
ふみ
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参加して良かったことを教えてください
初心者でもついていけるペースで良かったです。
日曜の朝時間なので、一週間の始まりに体と心を整えられて気に入っています。
参加して悪かったことを教えてください
人数が多いときは少しスペースが窮屈なときがありました。
アロマの説明、いつもしていただけると嬉しいです。お気に入りの香りを探す参考にしてるので。
ご要望・コメントなど
仕事中のやる気アップなど、日常で使える簡単なポーズ、呼吸などあれば教えてほしいです!
(週末 ベーシックヨガ参加)
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