ブログの更新も何にも手につかなかった緊張の理由は、
今回初のハンドフリーマイクでのライブ撮影だったからなのです。
前回は、1日目に声を入れて、2日目に声に合わせて動きを撮影だったので、
用意さえしていれば失敗も迷惑もかからなかったのですが、
今回は用意万端でもその場になってみないとどうなるか分からないっという点で
超ナーーバス;;
でも、案外本番のほうがリラックスしてできました^^
ヨガログを運営しているガッソさん夫妻の和んだ空気のお陰かな~
⇒ Yogalog オンラインヨガスタジオ ヨガログ
昨日撮った動画は、『女子力アップヨガ』と『経血コントロールヨガ』でした。
どちらの動画でもカラダの使い方やコツ、効果、アドバイスなど色々お伝えできたと思います。
これから編集をして出来上がりは1ヵ月後位になるそう♪
たくさんの女性に見ていただきたいなぁ
経血コントロールヨガ は、「経血コントロール」
に興味があったけどなかなか踏み切れなかった方や、
やってみたけど今一分からないなという方に見ていただきたいクラスです。
効果は、生理痛・生理不順・婦人科系トラブル解消、妊娠しやすい子宮づくり、
更年期障害トラブル軽減、尿漏れを解消、下腹とお尻をキュッ、自分軸ができる
など、月経血をコントロールする目的以外にも女性のカラダに良いことが多いです。
この経血コントロールヨガを日々続けることによって
気持ちや体型まで変わってきますよ*^^*
『女子力アップヨガ』
女性をハッピーにしてくれるヨガを集めました。
心地よくカラダを揺らしたり、ゆるめたり締めたりすることで、
ホルモンバランスやボディラインを整え、カラダの内側から女子力を上げていきます。
ホルモンバランスを整える精油(イランイラン、カモミール、ラベンダー、ローズ系、ゼラニウムなど)
の芳香浴を楽しみながら行うとさらに効果的です。
『経血コントロールヨガ 入門』を先に見ると身体の使い方がつかみやすいのでおススメです。
撮影したスタジオは、目黒のRiPPLE。
ショップ併設のテントでできたオシャレなスタジオでした。
おとといは雨が激しく降っていてテントに当たる雨音を撮影&編集のガッソさんが気にしていたけど
編集で消してくれるってことでなんとかかんとか無事に撮影終了!
雨と湿気でボサボサになった頭とテカテカの顔も編集で美しくしてほし~
ウェアも見どころです♪
『女子力アップヨガ』で着たのは、リップルさんからお借りした RealStone の今年っぽい爽やかカラーのウェア。
『経血コントロールヨガ』は、自前で。
愛用のyinyang(インヤン)のボトムと最近ビーヨガで購入したomgirl(オムガール)のピンクのトップ。
ぜひご覧あれ~
ふみ