したときを過ごしませんしませんか?
2月最初の土曜日、キャンドルを点して、
幻想的な雰囲気の中でココロとカラダを緩め、
こわばったカラダをほぐしていきます☆
キャンドルの明かりの中で、呼吸と動きを一体化したヴィンヤサと
地上とのつながりを感じるアサナ(ポーズ)で心身をあたため、
『新年のサンカルパ瞑想』を行おうと思っています。
※サンカルパとは、「意思」・「祈念」という意味があり、
インドで古くから伝わる瞑想のテクニックです。
ココロをクリアな状態にして、自分がやりたいことだけではなく、
自分にとって本当に必要なことを感じ取っていきます。
そして、自分にとって必要なエネルギー、引き寄せたいエネルギーを引き寄せ、
意識の深い所に種をまいて、種に水やりして育てていきます。
⇒ ご予約フォーム 又は、[email protected]
でご予約をお待ちしております^^
※ キャンドルヨガは通常クラスと異なるので、体験はできません。
初回の方は、回数券(1・4・8回)をご利用ください。
通常クラスは後日体験できますので、ぜひどうぞ♪
料金等の詳細 ⇒ homeのページ下
ふみ