初冬に大きな葉っぱを全部落とした後に、もうフワフワ帽子の花芽が膨らんでいました。
空に向かってダイナミックに枝が伸びています。
2013年が始まりました!
私もゆっくり目に始動しています。
先週日曜のヨガ初めでは、正月ボケで『スカーサナ』が一瞬口から出てこなくてあせりましたが^^;
みなさんと新年も一緒にヨガができて嬉しかったです♪
きっとみなさん、カラダがなまってて辛いかなぁ と思った流れにも余裕でついてきてくれてビックリッ
今年もクラスを通してヨガのことをもっとお伝えしたいなぁ と実感しました!
翌日は(待ちに待った?)初出勤、初登園の日^^
年末年始は、家でヨガをしていても上から乗っかられたり、下からくぐられたり・・・
シャバーサナやましてや瞑想までするなんて所詮無理ですわ;;
家族の行事やらでスタジオに行くタイミングも無く、私のカラダはヨガ欠乏症になっていました。
家族を送った後、しばし耳に痛いくらいの沈黙を楽しみ、部屋を片付けて、アロマを焚いて
久しぶりに自分のためのヨガを楽しむことができました♪
ほ~ と息をついていると、なんだかカラダがだるいっ
熱を測ってみると、38度を超えてドドドーと上がり続けていきます。
月・火と予定がないことを知ってか、あまりにグッドタイミングに熱が出ました。
何年ぶりだろうという位ひさしぶりに38度越えの熱を出したので、2日間ひたすら静養。
「おーー 今カラダがウィルスと戦ってるんだなぁ がんばれぇ」とのんきにカラダ観察してました^^
病み上がりには、また何10年ぶりだろうという位に鼻が詰まって眠れないなんてことになって一番辛かった;;
こんな感じで新年は更にマイペースにやってます~
寒さと乾燥がピークのこの時期、みなさまもお身体ご自愛ください!
ふみ