色はラクシュミー・ピンク☆
2011年は、『YOGA DIARY』を愛用してます。
届いた時には、余りのシンプルさにがっかりしてしまったんですが、
小さいボディとちょっとしたアーユルヴェーダのアドバイスなど
使っているうちに愛着が湧いてきました。
でも今年の後半~来年は、「ヨガにどっぷりはまったるど!」という
意気込みで『ヨガ手帳2012』に決定です。
そんな大げさなーーって感じですが・・・
ヨガ手帳は、手帳と呼ぶには、ちょっと欲張りすぎるんじゃないかって位のコンテンツ↓ ↓
●図解でわかる!立川武蔵先生の「サーンキヤ哲学の25の原理」
●月とヒトの心身はつながっている!松村潔先生の「月読みのはなし」
●ヨガの源流を知る!エミール・E・ウェンデル先生の「ヨガのはじまり」
●朝の目覚めに、夜の安らぎに。柳生直子先生の「朝と夜のアーサナ」
●195章句全掲載「ヨーガ・スートラ」&「用語集」
●骨盤・脊柱をはじめ全身の構造を見て学べる「アナトミカル・チャート 1~4」
●海外レッスンにも!外国人イントラクラスにも!
●「カラダの英単語集」
●運動強度表
など。手帳の域を超えてますね(≡^∇^≡)
色は、ラクシュミー・ピンク、サマ・インディゴ、2012年の限定色、シャンティ・グリーンの3色。
価格は、2,191円(+消費税)です。
はやくこいこい♪
⇒ ヨガ手帳2012
ふみ
(image:PrtSc from ヨガ手帳2012)