始めてのヨガイベント!ヨガあり、ファッションあり、
ワイン&フードあり、アートあり・・・で楽しいじゃん^v^
と仁平美香さん&森脇純さんの「女性のためのヨガ」の無料クラスを受けて超満喫!!
特に尚人先生のクラスは相当面白かったです。
身体を動かしてたら知らず知らずのうちに身体の使い方を実感しているって感じ!
尚人先生の違うクラスにも今度参加してみたいな。
森脇さんから 臨月までOKなマタニティー太陽礼拝
仁平さんから 月経血コントロールヨガを教えてもらいました。
ヨガマインドのクラスでも早速取りいれて、みんなでやってみましたよ~
アシスタントの方々もみんなかわいい~ので写真をパチリ。
ありがとうございました!!
ふみ☆ヨガマインド