歳を重ねること

そうそう、わたくし２週間ほど前に１つ歳をいただきました♪

自分では若いと思っているのに、周りから「もう若くないよ」って気づかされることもあります＾＾；
きっと外見や体力的な点から見ると、エイジングというのはネガティブな面が多いけど、
歳を重ねることってそんな悪いことじゃないなぁと年々思っています。

と言う私も３０歳になる前にご多聞に漏れず焦りを感じていました＾＾
今から思うとまだ青二才だったなぁ

今は開き直りではなく、歳を重ねるたびに自然体で楽ちんに過ごせるようになりました。

そう思えるのは、１つに明るくて大ざっぱな母の影響だと思います。私は、ヨガ好きな母から教えてもらってヨガをやり始めたんですが、その母は、ヨガのお陰で更年期のトラブルがほとんどなかったと言います。

閉経についても、「旅行の時面倒くさくなくて楽だわぁ」とアッケらかん＾＾ 　歳をとるたびに、自由に自分らしく生きてるって感じです。

ヨガと出会えたのも私にとってラッキーだったと思います。
ヨガは、「今、ここにいる自分」を大切にしています。

今の自分は、良くも悪くも過去の集大成です。そして、過去は「今」の寄せ集め。過去を変えることはできないけど、未来は、「今」を大切に過ごすことで、自分で作り上げられます。

ヨガは、「あるがままの自分を受け入れる」ことも教えてくれます。
周りの環境に流されず、周りと比べない。
そうすると嫉妬も優越感も焦燥感もなくなって、素直でシンプルな自分になれます。

かの有名な文学者ゲーテがこんな言葉を残しています。
『地上に生きる者の最上のしあわせは、ただ自分らしく生きること。』
古今東西、偉人だって凡人だって、人間のしあわせってそうそう変わらないんだなぁ

また、ヨガで自分のカラダとココロと向き合うことで、自分の体調の変化に気づいたり、
心身のバランスを保つことができるようになってきたのも、歳を重ねることへの自信につながります。

生涯現役だった義祖母は、いくつになっても「年寄だから」という言葉を
絶対に使わない＆使わせない方でした。
「あとは若いものに任せましょう」という７０歳以上の男性にも
「あなた方が若いんだから、あなたが頑張らなきゃ！」といつも説教していましたから＾＾
意志や使命感の力で人は若い精神力を保てるんですね。

ということで、４０代なんてまだまだ～（＊＾＾＊）
私が長生きなら、ターニングポイントにも達してないかもしれないです。

ねっ　みなさん、気楽に楽しく歳をかさねましょう♪

ふみ

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